孕婦便秘怎么辦?孕婦便秘吃什么好?孕婦便秘通常都通過喝蜂蜜來改善,但蜂蜜潤腸效果不佳,不能從根本上改善孕婦產(chǎn)婦便秘問題。而排毒膠囊、潤腸茶等產(chǎn)品,均明確標(biāo)示“孕婦禁用”。孕初、孕中、孕晚期注意事項:預(yù)防和改善孕婦便秘,首先應(yīng)該通過適當(dāng)?shù)牡娘嬍痴{(diào)整開始,宜多食用膳食纖維,富含粗纖維的蔬菜、水果等。避免過食辛辣厚味;避免少動、久坐;養(yǎng)成定時排便的習(xí)慣;戒憂思惱怒,保持心情舒暢。
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